老病讓人情緒惡劣，
性格上最細微的問題都會放大好幾倍。

老人常常展現...

老病讓人情緒惡劣，
性格上最細微的問題都會放大好幾倍。

老人常常展現強烈的焦慮和控制需求。
在被身體與疾病囿限的狹窄生活中，
控制欲的對象也只剩下身邊的照顧者了。

時時提醒自己，
父母那些讓人無計可施的負面情緒，
是人生階段的產物，
而不是針對我們個人找麻煩，
如此照顧者的承受度會提高許多。

不管是所愛的父母，
或是所怨的父母，
都會一點一滴的消失。

不認識真正的悲傷，
就會被困住，無法前行。

回顧與父母相處的歷程，
在遺憾中找到必然，
在自責後諒解自己吧！

就算時光倒流，
與父母的問題還是一樣，
因為我就是這樣，而父母就是那樣。

這樣想著，
雖然遺憾，卻也釋懷。

如果過去對親情抱憾，
現在能做的最好的事，
就是不再糟蹋自己往後的人生。

把自己過好，
是重寫與父母歷史的最後機會—
若我的生命美好，
給我這生命的父母，無論如何都有功了。

.

摘錄自《#我想看妳變老的樣子》
作者：鄧惠文

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友，早安：

作者這一段文字，語氣特別溫柔，我猜能給不少照顧者寬慰。照顧者因為身體的勞累，還有心裡的鬱悶，常常也面臨自己身心健康出狀況的窘境。

有時候，因為大家都不想照顧，相互推諉，照顧者淪為被霸凌的對象，被迫要付出不成比例的金錢氣力。這種家庭裡面的黑暗面，隨處可見。

真心希望這段摘文，能幫上一點忙。今天晚上會選一本跟「善終」有關的書來辦贈書直播，算是我個人能盡的棉薄之力，歡迎參與。

祝願您，把自己過好，這幾乎是應對所有困局的根本了！

.

【 鄧惠文X洪仲清 深度對談《我想看妳變老的樣子》】
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/753272205582160

.

以上文字摘錄自
《#我想看妳變老的樣子》
➤博客來獨家扉頁：https://bit.ly/3c9jUVS
➤誠品獨家書衣：https://bit.ly/3in05vk
➤MOMO：https://bit.ly/39XGXR6
➤天下文化：https://bit.ly/3c59iHK
➤readmoo：https://bit.ly/2YeUZrW
➤Kobo：https://bit.ly/39j7EAj
✔《我想看妳變老的樣子》新書見面會
★現場79折優惠銷售《我想看你變老的樣子》，歡迎到場購書。
➤3∕14（日）14：30 台北．誠品信義店 6樓視聽室
➤3∕20（六）14：30 台中．中興大學食品暨應用生物科技學系 110演講廳
➤4∕17（六）14：30 高雄．高雄市立圖書館總館 際會廳
報名去 https://bit.ly/3qOGTtv

天下文化
https://www.facebook.com/bookzone.fans

.

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

---